Cross Training

El cross training es un programa intenso  de ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico, basado en la potenciación de las capacidades físicas más comunes: resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, potencia, velocidad, fuerza, flexibilidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Es un mix perfecto entre el entrenamiento funcional y entrenamiento físico extremo

 

Todas nuestras clases grupales incluyen evaluación y seguimiento nutricional de una profesional experta.

Horarios:

Lunes y miércoles
20:00-21:00

PLAN FITNESS

PLAN Alpes FIT

- Evaluación física
- Reporte condición física
- Plan de entrenamiento mensual
- Acceso a clases grupales
- Clases funcionales
- Evaluación y seguimiento nutricional

Consultar por valores 1, 3, 6 y 12 meses.

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